どうして毎回便秘になるの!?旅行を楽しく過ごすための便秘予防&解消法

普段は便通もよく便秘をあまり経験したことがない人でも、たまに旅行へ行くと必ず便秘になってしまう人がいます。短期間の旅行ならまだしも、長期間の旅行となると辛いですよね。旅行先で便秘にならないためにはどうすればよいのでしょう?

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