いちご鼻にさようなら!とっておきのテクニック

気になるいちご鼻を改善するテクニックをご紹介します。

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いちご鼻の原因

鼻の毛穴にぷつぷつと黒っぽい皮脂が詰まり、いかにも見た目のよくないいちご鼻。いくらニキビがなくても、こんな毛穴をしていたら百年の恋も覚めてしまいますよね。このいちご鼻は、一体どういうメカニズムで起きているのでしょうか。

 それは、『毛穴の開き・黒ずみ・詰まり』という三段階の毛穴のトラブルによって起こっています。改善するためには、この3つを全て取り除く必要があるのです。

正しい洗顔で皮脂を除去

いちご鼻を治すうえで一番重要なのは、正しい洗顔です。特に、毛穴の汚れを押し出そうと無理に潰したり、ゴシゴシと洗いすぎるのは絶対にやめてください。急激に皮脂を奪われた皮膚は、その油分を補おうとして、自ら皮脂を分泌してしまいます。

 これでは、毛穴がまた詰まってしまい悪循環。肌に刺激を与えないように、たっぷりの泡で朝と晩に優しく洗ってあげてください。

冷水で毛穴引き締め

洗顔後は、冷たい水で顔を流すことで毛穴を引き締めてください。開いた毛穴が閉じ、いちご鼻改善につながります。水道の冷水でも構いませんし、蛇口から出る水があまり冷たくないときは冷蔵庫ですすぎ用の水を冷やしておいて使うのもいいでしょう。

食生活を見直す

いちご鼻に悩んでいるのなら、洗顔などのスキンケアに加えて、食生活を見直してみてください。脂肪分の多いお菓子や揚げ物などを摂りすぎているなら、それも原因のひとつです。

ワンポイントアドバイス
脂肪分を控え、バランスのよい食事を心掛けましょう。