美肌・美容・健康を目指す方のために~

女性が美肌・美容・健康のためにやっておくべきこと、正しい知識とは?、大人女子の悩みはつきないものです。キレイを目指している女性のために健康を意識した美容・美肌情報をお届けします。

美肌

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知っておきたい!美白を保つために必要こと!入浴中に使える美白効果のあるアイテム

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美白を保つために必要なのはお風呂!今回は入浴中に使える美白効果のあるアイテムを紹介します。

 自然の甘味「ハチミツ」
高い美容効果あるハチミツは、決して美味しいだけではありません。洗顔料の泡にハチミツを少々加えるだけ!

浴槽に1~2滴ハチミツを入れるだけで、絶大な保湿効果を齎します。肌だけではなく髪のトリートメントにも効果的です。

 米のとぎ汁
2~3回といだ汁を2~3時間おきます。上に米ぬかが沈殿したら上澄みを取って使用します。

洗顔後に優しくすり、綺麗に洗い流してください。市販のピーリング液は必要な角質まで落としてしまうので米とぎ汁はおススメです。

 柚子
柚子には美白効果が高く身体がとても温まります。冬の寒い時期には心身共に身体をほぐしてくれます。

 アロマオイル
数滴たらすだけで、エステのアロマテラピーさながらのリラクゼーション効果があります。特におすすめなのがローズの香りです。美白効果と共に便秘にも効果的な香りです。

費用対効果の高い美白ケア

以上が低コストで美白効果が高いアイテムで最高のバスタイムを堪能してみてはいかがでしょうか。

美しい澄んだ肌を手に入れたい、そしてフェイシャルだけではなく全身の美白。ケアをおこないたい!
けどエステサロンでの美白ケアコースはコストがかかり過ぎて決心できない方・・・そんな方のための自宅でできる美白セルフケアです。

美白ケアはエステでのピーリングやクリーム、代謝促進のマッサージなどを用いたケアが全てではありません。コストを抑えて透き通るような美しい健康的な肌を手に入れてみてはいかがでしょう。

ボディケアには必要不可欠!

代謝を促進し、最もリラックス状態にある時間はやはり入浴中です。同時に全身のケアをおこなう絶好の時間です。

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入浴は、美しい肌を保つためには必要不可欠です。シャワーで済ませてしまう方も多いと思いますが、入浴は美容のために積極的にすることをおすすめします。

体温をあげて代謝機能を高めることによって、体内の老廃物を体外に出さなければ肌にも身体にも良くありません。

入浴することでむくみを解消し、毛穴を開いて汚れを優しく落とすことが重要です。日頃蓄積されるストレスもお肌には大敵なので、心身をリラックスさせることも大事です。

美白に効果的な温度40~42℃でゆったりとリラックスしながらバスタイムを楽しむ気持ちで入浴しましょう。

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